今日は大幅に読書時間を削った。 カラオケで喉が枯れそうになる。 敢えて読書から離れる。 タバコに依存している人と同じように、僕も読みたくてたまらない。 だからといって、イライラまではしないという限りにおいては、まあ読書依存症ではないだろうと確…

ポジティブ心理学のつづきを読み進める。 nainaiteiyan.hatenablog.com この本は心理学者セリグマンが確立した「ポジティブ心理学」に基づく科学的な本である。 今日は「PERMA」を読む。 P・・・・ポジティブ感情positive E・・・・没頭engagement R・・・・…