パニック発作の経験から分かったことがあります。
コロナ禍で申し訳ないのですが、やはり「酸素」の有り難さを忘れている気がします。
パニック発作になると視野狭窄に陥ります。
「ヤバい×100」
人は「当たり前」を忘れるものです。
つまりは、「酸素に生かされている」ことを忘れます。
パニック発作と酸素には結びつきがあるわけです。
心拍数が上がる⇒短い呼吸が増える
100%おすすめ出来ませんが、究極的には「酸欠」になり、一瞬意識を失うことでパニックは消えると考えられます。パニック発作は死にません。
つまりは、「酸素の過剰摂取」とも受け取れます。
人は何故意識を失うのか。原理ではなく。
人には無意識が本当に存在するのか。
やはり心理は不思議だと思うのです。
つづく
