ネットサーフィンの利点について

何も考えずに画面に夢中になる。

これ、雑念を取り除くという意味では凄く大事だと思うんですよね。

あと、ネットサーフィンは楽しいですよね。

楽しいことして身体に悪いとは思いません。

マインドフルネスに近い気がします。

瞑想とマインドフルネスの違いをご存知ですか。

マインドフルネスは医療に特化したもの、瞑想は宗教色が強いです。

カルマとか、意味がよくわかりません。