こんばんは。
気温差と湿度の上下が激しいですね。
昨日、湿度３６パーセントのところ、今日は９６パーセントでしたからね。
しっかり睡眠・食事・休息を取っていきましょう。
夜のカフェイン摂取に注意です。麦茶・緑茶にも入ってるなんて、夜は水道水を飲むしかないですよね。
最近忙しいのと、読書に時間をあてすぎている為、スマホからの投稿が多いのと、スマホが古すぎてすぐにフリーズするためなかなか返事ができずにいます。
コメントには目を通していますので、これからもよろしくお願いします。
僕にしか発信できない情報・問いを提供していきます。
