こんばんは。 本を買いすぎてお金がピンチです。先日、ようやく話を聞いて頂ける臨床心理学の教授が見つかりました。 詳しいテーマはのち程お伝えしますが、認知行動療法に関する研究です。英文科卒の僕でも、僕なりに考えて、何をすべきかをしっかり考えぬ…

3週間でウエスト5cm減らしました。 体重は2～3kg落ちてます。 僕がやったことをまとめます。 ・毎日30分ゆっくり走る・毎日オリーブオイルを大さじ1、野菜にかける ・砂糖の入っていないお菓子だけ食べる ・砂糖の入っている飲料は飲まない ・野菜から食べる…

今日この言葉を知りました。 Speech is silver, silence is golden. という言葉がもとみたいです。 意味は、「雄弁は大事だが、沈黙する時を心得ていることはもっと大事だ。」です。 皆さんは、日本の「コミュ障」という言葉には、どういう意味合いがあると…