たかが、合計２万円の本です。 びっくりするようなものですかね？ レザージャケットに５万払う人はいっぱいいるのに、 本に３万、４万と一度に買う人は今のところ見たことがありません。 そんなに本が嫌いなのでしょうか。 Amazonで買っているのでしょうか。…

アクセプタンス＆コミットメント・セラピー（ACT） マインドフルな変化のためのプロセスと実践 [ スティーヴン・C．ヘイズ ]価格：5280円（税込、送料無料) (2020/11/6時点) 楽天で購入 感情心理学ハンドブック [ 日本感情心理学会 ]価格：8800円（税込、送…

"他人は変わらない" 息子にどんなに「勉強しろ」と言っても勉強しません。 かといって、「勉強すんな」と言ってもおそらく勉強しません。 他人を変えることは経験上ほぼ不可能です。 簡単に変わればむしろそれは洗脳です。 確実に変わるのは自分です。もちろ…

本日講義を受けました。 エビデンスは厚生労働省です。 1. 人は1kg減らすのに7200kcalを必要とする。 →ウォーキング30時間相当になる。 2. 肌寒い15度の部屋に十分いる = 1時間歩いた消費カロリーに相当 3. 有酸素運動は脂肪を燃焼するだけ。 無酸素運動は筋…

・・・・・ 答え：不可能。 ウェーバーの法則というものがございます。 持っている物質の1/50gを上乗せしないと気付けないという法則です。 つまり、１円玉を２枚乗せないと気付けないのです。 重野純『心理学 改訂版』より 心理学／重野純／安藤清志【合計3…

以前の記事で、言語の意味は言葉の差異によって決まるということをお伝えしました。 nainaiteiyan.hatenablog.com シニフィアン (記号表現 )の集合体がシニフィエ (記号内容)の意味を作る というお話でした。 これ、読書にも言えることではないでしょうか。 …

残像はループします。 黄の残像は赤。 赤の残像は青。 青の残像は黄。 ループしてますよね。面白いです。 皆さんも時間があれば試してみてください。 これから『色彩心理学入門』『感情心理学ハンドブック』を読みます。